普洱茶真的那么寒嗎？它對我們身體的小秘密！

說到普洱茶，很多人第一反應(yīng)就是“寒性”，然后就把它排除在日常飲品之外了。其實呢，我覺得這事兒得好好掰扯掰扯，不然就有點冤枉這位老朋友啦！?

普洱茶的寒涼屬性到底是不是真的？

普洱茶分為生茶和熟茶兩種，它們的性格可差遠啦！生普就像個活潑的小年輕，味道清爽、回甘明顯，但因為還沒完全發(fā)酵，所以確實帶有一定的寒性。而熟普則是經(jīng)過長時間渥堆發(fā)酵的老大哥，性格溫和多了，喝起來更醇厚、順滑，基本沒啥寒性。

所以呢，如果你覺得普洱茶“寒”，那可能只是因為你喝的是生普。如果是熟普的話，我猜你大概率不會覺得它有多寒啦！??

生普：適合什么樣的體質(zhì)？

• 如果你是那種天生腸胃比較敏感的人，或者平時一喝茶肚子就咕嚕叫，那還是盡量少碰生普吧。
• 不過呢，生普也不是完全不能喝，適量就好，尤其是夏天的時候，它清涼解暑的效果還是不錯的。

熟普：溫和派的代表

熟普簡直就是為那些腸胃虛弱的朋友量身定制的。它不僅暖胃，還能幫助消化，冬天來一杯熱騰騰的熟普，整個人都舒坦了。而且熟普還有調(diào)節(jié)血脂、降脂的作用哦。所以啊，別再被“寒”字嚇跑了，試試熟普吧！?

普洱茶的秘密武器——陳化的力量

這里要重點提一下普洱茶的“陳化”。熟普隨著時間的推移會變得更加溫和，越老越香，這種變化就像是一個人慢慢成熟一樣，越來越穩(wěn)重，也越來越適合各種體質(zhì)的人飲用。

舉個例子，我有個朋友特別喜歡收藏老熟普，他說每次喝到十年以上的熟普，都覺得像是在跟時間對話，既溫暖又安心。??

普洱茶對身體的好處

普洱茶的好處可不止一點點：

1. 減肥瘦身：熟普有助于促進脂肪分解，對想要控制體重的人來說是個不錯的選擇。
2. 養(yǎng)胃護肝：熟普中的有益菌群能幫助修復(fù)受損的胃黏膜，同時還能保護肝臟。
3. 延緩衰老：普洱茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，長期飲用可以對抗自由基，延緩衰老。

當然啦，任何東西都要適量，普洱茶也不例外。每天喝兩三泡就夠了，千萬別貪杯哦！??

總結(jié)一下

普洱茶并不是那么“寒”的，只要你了解它的分類和特性，就能找到最適合自己的那一款。生普適合喜歡清爽口感的朋友，熟普則更適合需要暖胃護肝的小伙伴。??

最后送給大家一句話：茶如人生，各有千秋。嘗試不同種類的普洱茶，說不定你會發(fā)現(xiàn)一個全新的自己呢！??

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責任編輯：珵cici