精彩評(píng)論
袁冰濤
2025-05-25 燕窩膠原凍飲（美容輕食）做法：燕窩與桃膠、雪燕同燉，冷卻后加入即食膠原蛋白粉，冷藏凝固成凍，搭配玫瑰糖漿。亮點(diǎn)：三重美容食材疊加，低卡路里，作為代餐或美容零食。 黑松露燕窩蒸蛋（創(chuàng)意融合）做法：日式茶碗蒸做法，蛋液中混入燕窩，蒸熟后刨黑松露片，淋少許松露油。亮點(diǎn)：東西方食材碰撞。你還可以根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜或冰糖，甜而不膩，超級(jí)好喝。如果你想讓燕窩變得更清爽，試試把它倒進(jìn)杯子里，加入一些涼白開(kāi)，攪拌均勻后放上冰塊，瞬間從養(yǎng)生飲品轉(zhuǎn)變成清涼飲品，夏天喝上一口，簡(jiǎn)直清爽到爆！你可以試試看，說(shuō)不定你會(huì)愛(ài)上這種獨(dú)特的口感哦！第三招：用它來(lái)做甜品。
宏桑
2025-05-25 燕窩白果糖水 燕窩白果糖水是一道滋潤(rùn)可口的燕窩食譜。您可以將燕窩和白果一同放入鍋中，加入適量的水和冰糖，燉煮片刻即可飲用。這道糖水既美味又有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果。 燕窩燉雞蛋羹 燕窩燉雞蛋羹是一道簡(jiǎn)單易做的燕窩食譜。您只需要將燕窩和雞蛋一同打散，加入適量的水和冰糖，攪拌均勻后蒸熟即可食用。燕窩的做法有冰糖燕窩、燕窩粥、燕窩湯、燕窩沙拉等。具有潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血等養(yǎng)生作用。 做法 冰糖燕窩 將燕窩泡發(fā)后，加入冰糖燉煮。冰糖燕窩具有潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)顏的功效，適合咳嗽、陰虛體質(zhì)的人群食用。 燕窩粥 將燕窩泡發(fā)后，與大米一起煮粥。
鄧軒
2025-05-25做法:先將燕窩放入燉盅隔水慢燉20-25分鐘。西米加入沸水中煮至半透明，關(guān)火悶半小時(shí)。撈出用涼水沖一下，再撈出；西米露中放入椰奶，再放入切好的木瓜和燕窩，攪拌即可食用。9冰糖燕窩菊花涼糕 作用:疏肝理氣，清心補(bǔ)肺 材料:燕窩3-5克，干菊花8朵。
JJYing
2025-05-25 燕窩粥：早上來(lái)一碗熱乎乎的燕窩粥，那叫一個(gè)舒服。先把大米煮成粥，快煮好的時(shí)候加入泡發(fā)好的燕窩，再煮個(gè)幾分鐘，讓燕窩的營(yíng)養(yǎng)充分融入粥里。還可以根據(jù)自己的口味加點(diǎn)紅棗、桂圓啥的，補(bǔ)血又養(yǎng)顏。 燕窩冰淇淋：想吃冰淇淋又怕不健康？那就自己做個(gè)燕窩冰淇淋吧。材料：干燕窩3-5克，南瓜250克 做法：將南瓜切片后蒸軟，放入攪拌機(jī)內(nèi)攪成蓉狀放入煲中，加上高湯和燉好的燕窩，煮滾后加入調(diào)味料拌勻即成。最后，大家選購(gòu)燕窩原料時(shí)候，可以選擇買(mǎi)干燕窩或即食燕窩。現(xiàn)在燕窩的主要產(chǎn)地是印尼和馬來(lái)西亞，所以大家可以首選印尼燕窩或者馬來(lái)西亞燕窩，是溯源碼燕窩。