精彩評(píng)論







作為新手寶媽,每天照顧娃已經(jīng)夠手忙腳亂了,哪還有精力研究怎么燉燕窩啊?別急,今天就來(lái)手把手教你用電燉鍋燉燕窩,簡(jiǎn)單又方便,保證你一看就會(huì)!
泡發(fā)燕窩可是個(gè)技術(shù)活,弄不好就浪費(fèi)了好食材。這里分享幾個(gè)小技巧:
其實(shí)我第一次泡燕窩的時(shí)候,也是手忙腳亂的,后來(lái)發(fā)現(xiàn)用純凈水泡發(fā)效果更好,而且泡發(fā)后的燕窩要瀝干水分再燉哦!
分裝容器 | 干燕窩用量 | 加水量 |
---|---|---|
50ml小瓶 | 2克 | 50ml純凈水 |
75ml中瓶 | 4-5克 | 75ml純凈水 |
分裝好的燕窩可以放冰箱冷藏,這樣早上起來(lái)直接燉煮,省時(shí)又方便。不過要注意分裝后的燕窩在一周內(nèi)食用完畢哦!
其實(shí)我剛開始用的時(shí)候,總是擔(dān)心燉不熟,后來(lái)發(fā)現(xiàn)電燉鍋真的挺智能的,時(shí)間到了自動(dòng)保溫,完全不用操心!
加料的時(shí)候要注意像紅棗、枸杞這些,在燉煮的最后15分鐘再加,這樣能更好地保留營(yíng)養(yǎng)。不過加蜂蜜的話,一定要等燕窩冷卻后再加哦!
Q1:燕窩燉多久合適?
A:一般來(lái)說燕窩燉20-30分鐘就差不多了,如果是燕角或者比較厚的燕盞,可以延長(zhǎng)到40分鐘左右。
Q2:為什么我燉的燕窩總是有腥味?
A:可能是泡發(fā)不徹底或者清洗不干凈,建議泡發(fā)后用開水沖洗一下,這樣能更好地去腥。
Q3:電燉鍋燉燕窩和普通鍋有什么區(qū)別?
A:電燉鍋溫度更穩(wěn)定,操作更方便,而且能更好地保留燕窩的營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)烈推薦新手使用!
其實(shí)用電燉鍋燉燕窩真的不難,關(guān)鍵是要掌握好泡發(fā)和燉煮的時(shí)間。不過每個(gè)的電燉鍋可能會(huì)有點(diǎn)差異,所以第一次燉的時(shí)候,建議多觀察一下燕窩的狀態(tài),調(diào)整時(shí)間。
最后想說,燕窩雖然貴點(diǎn),但作為寶媽,好好照顧自己也是給孩子的榜樣哦!希望這篇分享對(duì)你有幫助,趕緊試試吧!??
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