精彩評論
張子涵
2025-05-24燕窩要燉多少個小時，需根據具體的情況進行分析，通常情況下，如果環境溫度較高，可能燉2-3小時，如果環境溫度較低，可能燉1-2小時，一般建議燉2-3小時較為合適. 環境溫度較高:燕窩燉的時間，與環境溫度有一定關系，如果燉的時間過長，容易導致燕窩變軟而出現裂痕，此時建議適當延長燉燕窩的時間，如燉2-3小時較合適。冰糖燕窩:將適量燕窩泡發、清洗干凈，放入燉盅，加入適量清水和冰糖，隔水燉煮約30分鐘即可。冰糖有潤肺止咳的作用，與燕窩搭配可緩解咳嗽。 雪梨燕窩:先將雪梨去皮去核，切成小塊。燕窩泡發處理好后，和雪梨塊一起放入燉盅，加適量水燉煮。雪梨能清熱潤肺，與燕窩一同食用，對咳嗽有一定幫助。
曲凱
2025-05-24燉煮時間 如果使用插電隔水燉的方式，燉盅功率為1000W時，燉煮時間一般是20到25分鐘。若燉盅功率小于1000W，燉煮時間則需適當延長。當采用煤氣隔水蒸的方式時，燉煮時間大約是15到20分鐘。燉煮溫度 隔水燉煮燕窩的溫度大約在80度左右。這個溫度能夠較好地保留燕窩中蛋白質的活性。
韓大叔
2025-05-24將燕窩用純凈水泡發46小時，期間換一到兩次水，去除雜質和細毛。泡發好后，將燕窩撕成細條狀。 選擇燉具 使用專門的燕窩燉盅，以保證燉煮效果。 加水 在燉盅內加入適量的純凈水，水不要過多或過少，一般沒過燕窩12厘米為宜。燕窩搭配枸杞、紅棗等用小火慢燉三十分鐘后營養好，口感也好。先將燕窩泡在清水中約四小時，然后將燕窩沿質地撕成細絲，再用清水除去雜質，清洗干凈。再把燕窩放入燉盅內。
韓格
2025-05-24可以將燕窩隔水慢火燉煮成水，用來開奶給嬰兒飲用。對于已經開始吃粥的嬰兒，可以用燕窩水來調米糊(即嬰兒米粉)，或者用燉后爽滑的燕窩拌粥喂食，有助于調理腸胃、增加食欲、幫助消化和吸收。嬰兒滿四個月且體重在15斤以上時，可以開始食用燕窩。每次的食用量不要超過2克。
周冬雨
2025-05-24做法：燕窩燉煮30分鐘左右，加入冰糖，五分鐘后出鍋，加入適量牛奶即可。雪梨川貝冰糖燕窩 作用：潤肺止咳 材料：燕窩3-5克、雪梨一個、適量川貝、冰糖 做法：將燕窩放入燉盅，燉20分鐘后加入雪梨川貝燉10分鐘，再加入冰糖，五分鐘出鍋即可。蜂蜜燕窩 作用：美容排毒 材料：燕窩3-5克，蜂蜜適量 做法。