姐妹們，我懷孕的時候就超級糾結(jié)，到底能不能喝普洱茶？（攤手.jpg）
@小月子：我懷孕時偷偷喝了點(diǎn)生普，結(jié)果拉肚子拉到懷疑人生，真是后悔死了。
@辣媽日記：熟普倒是不錯，偶爾喝一杯還能緩解便秘呢，不過真的不能貪杯。
孕晚期喝普洱茶就像吃甜品，可以嘗一嘗，但千萬別多吃，畢竟過猶不及。
我懷孕時試過喝點(diǎn)淡普洱，確實(shí)感覺腸胃舒服了不少，但晚上睡覺老是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最后還是放棄了。
| 茶類 | 是否適合孕晚期 | 原因 |
|---|---|---|
| 熟普 | 可以 | 溫和不刺激。 |
| 生普 | 不可以 | 茶性太烈，容易傷腸胃。 |
| 綠茶 | 不建議 | 含咖啡因高，容易影響睡眠。 |
| 紅茶 | 可以少量 | 相對溫和，但也要注意控制量。 |
孕晚期喝茶要謹(jǐn)慎，尤其是普洱茶，適量喝點(diǎn)熟普還行，但千萬別喝太多。要是實(shí)在擔(dān)心，干脆不喝也行，畢竟安全第一！（捂臉.gif）
懷孕期間的每一口飲食都得三思而后行，畢竟咱們喝進(jìn)去的東西，寶寶也會跟著受益或者受害。所以啊，姐妹們一定要對自己負(fù)責(zé)，對寶寶負(fù)責(zé)！
編輯：普洱茶-合作伙伴
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