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冬天來了,喝杯熱茶暖暖身子,簡直不要太舒服!而普洱茶,無疑是冬季的首選。但問題來了,普洱茶到底該怎么喝?什么時(shí)候喝?沖泡有啥技巧?別急,今天咱們就來好好聊聊這普洱茶的那些事兒,教大家?guī)讉€(gè)正確沖泡普洱茶的小竅門,讓你喝出茶的真功效!
喝普洱茶得選對茶品。這可不是隨便瞎挑,得根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來。一般來說體質(zhì)偏寒的朋友適合喝普洱熟茶,熟茶經(jīng)過發(fā)酵,茶性溫和,有暖胃的功效,就像冬天里的一個(gè)小太陽,暖暖的很貼心。而體質(zhì)偏熱的朋友呢,可以選擇普洱生茶,生茶未經(jīng)發(fā)酵,茶性偏寒,有清熱去火的作用,簡直就是滅火神器!
選茶之前,先問問自己:我是偏寒還是偏熱?這可是喝普洱茶的第一步,也是最重要的一步哦!
選好了茶,接下來就是沖泡了。沖泡普洱茶,水溫可是關(guān)鍵!一定要用沸水沖泡,這樣才能激發(fā)出普洱茶的韻味。可以先進(jìn)行洗茶,把茶葉里的灰塵洗掉,喝起來更放心。
普洱茶的喝法有很多種,常見的有直接飲用、功夫茶泡法、煮茶法、冷泡法等等。直接飲用就是把適量的普洱茶放入茶壺或茶杯中,用沸水沖泡,待茶葉展開后即可飲用??梢愿鶕?jù)個(gè)人口味調(diào)整沖泡的時(shí)間和茶葉的用量。
功夫茶泡法就比較講究了,需要用到功夫茶具。先用沸水將茶具沖洗一遍,然后將茶葉放入壺中,用沸水高沖,使茶葉翻滾。這樣泡出來的茶,香氣四溢,口感醇厚,簡直絕了!
煮茶法也很受歡迎,特別是冬天。把普洱茶和水一起煮,還可以加點(diǎn)料,比如紅棗、枸杞、陳皮等等,煮出來的茶湯香甜可口,暖心暖胃,簡直不要太棒!
普洱茶雖然好,但也不能貪杯哦!適量飲用才是王道。特別是生普洱茶,茶性較烈,胃弱的人應(yīng)適量飲用,以免刺激腸胃。熟普洱茶相對溫和,適合大多數(shù)人群日常飲用。
一般來說每天喝2-3杯普洱茶就足夠了。喝太多,小心晚上睡不著哦!
喝茶的時(shí)間也是有講究的。一般來說飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)是喝茶的時(shí)間。這時(shí)候喝杯普洱茶,有助于促進(jìn)消化,緩解油膩感,對冬季常見的高熱量飲食特別有益。
早上起床后也可以喝杯普洱茶,暖暖身子,開啟元?dú)鉂M滿的一天。但要注意空腹喝茶可不行,容易傷胃。晚上睡覺前也不要喝茶,以免影響睡眠。
冬天喝普洱茶,好處多多。普洱熟茶經(jīng)過人工渥堆發(fā)酵,茶性溫和,口感醇厚,喝起來暖暖的很舒服。而且,普洱茶還有助于消化,改善腸胃功能,冬天吃多了高熱量食物,喝杯普洱茶,簡直不要太爽!
普洱茶還有降脂、降壓、減肥等功效,經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶,對身體可是大有裨益。
如果你用紫砂壺泡熟茶,喝完后要及時(shí)清洗壺內(nèi)的茶葉渣,用清水沖凈后,打開壺蓋放在通風(fēng)處晾干,避免產(chǎn)生異味。
一般來說如果我們沖泡的是原料等級較低、年份較長的普洱熟茶,可以選擇紫砂壺,讓紫砂壺的獨(dú)特特性充分激發(fā)茶葉的醇厚韻味;而如果是原料等級較高、年份較短的普洱熟茶,蓋碗則是更好的選擇,能夠展現(xiàn)茶葉的鮮嫩和清新。
說實(shí)話,我個(gè)人超愛喝普洱茶,特別是冬天。一杯熱乎乎的普洱茶下肚,整個(gè)人都感覺暖暖的,特別舒服。而且,普洱茶的味道也特別香醇,喝起來口感特別好。
不過喝普洱茶也要注意方法,選對茶品,掌握好沖泡方法,控制好喝的量,注意喝茶時(shí)間,這樣才能喝出茶的真功效,享受喝茶的樂趣。
冬季喝普洱茶,好處多多。但也要注意一些事項(xiàng),避免踩坑。希望這份超全解析避坑指南能幫到大家,讓大家都能喝出健康,喝出快樂!
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編輯:普洱茶-合作伙伴
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