此外，普洱茶中的鞣酸等成分也具有收斂性，長期飲用可能影響胃腸道蠕動，導致便秘問題。便秘不僅會帶來身體上的不適，還可能影響我們的情緒和生活質量。普洱茶大量飲用可能導致貧血大量飲用普洱茶，尤其是濃茶，可能會引發一系列健康問題，其中最為常見的就是貧血。普洱茶中的鞣酸在與食物中的鐵結合時。導致失眠:咖啡因還具有興奮作用，若夜間飲用或者飲用較多普洱茶，可能會導致失眠； 影響營養吸收:普洱茶還含有鞣酸、生物堿等物質，可影響鈣、鐵等營養物質的吸收，不適宜缺鈣、缺鐵的患者飲用。