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菊花茶為啥這么受歡迎？因為它降火效果一流，還能緩解眼睛疲勞。
每次熬夜追劇或者加班到深夜，我都會泡一杯菊花茶。喝完之后，不僅眼睛舒服了，整個人也清爽不少。
不過菊花茶也不能天天喝，容易引起腹瀉。而且有些人對菊花過敏，千萬別亂嘗試。
溫馨提示：孕婦和體質虛弱的人要少喝。
羅漢果茶有啥特別之處？它可是潤喉界的扛把子，適合經常用嗓過度的人。
我第一次喝的時候被它的甜味驚艷到了，完全不需要加糖。有一次嗓子發炎，連說話都費勁，喝了幾天羅漢果茶后，聲音恢復得很快。
不過羅漢果茶雖然好喝，但含糖量較高，糖尿病患者要注意控制攝入。
小貼士：建議每天泡兩到三次。
枇杷葉茶為啥能止咳化痰？因為枇杷葉含有豐富的營養成分，能幫助清理肺部垃圾。
有一次感冒咳嗽，我泡了點枇杷葉茶，沒想到第二天就感覺痰少了，呼吸順暢多了。
不過枇杷葉茶的味道比較獨特，不是所有人都能接受。而且煮的時候要注意時間，別煮太久，否則會變苦。
貼心提示：在飯后飲用。
檸檬蜂蜜水為啥好喝？因為它酸甜可口，還能補充維生素C。
我覺得這是最簡單的清肺飲品，隨手就能泡一杯。有時候感覺身體疲憊，喝上一口頓時神清氣爽。
不過檸檬酸性較強，胃酸過多的人要少喝。 蜂蜜也不能高溫沖泡，不然會破壞營養成分。
重點：用溫水沖泡。
茶的優點是什么？它香氣濃郁，能讓人放松心情。
每次工作壓力大的時候，我都會泡一杯茶，聞著香味就覺得輕松了很多。
不過茶的寒性較強，喝多了可能會導致胃寒。而且有些人對花粉過敏，喝茶前要確認自己是否敏感。
小適量飲用。
買茶的時候一定要擦亮眼睛，別被虛假宣傳忽悠了。
比如有些商家會夸大功效，說什么“三天清肺”之類的，根本不可信。還有些茶可能摻雜了添加劑，喝多了對身體有害。
建議大家去正規渠道購買，比如京東自營店，品質更有保障。
記住：理性消費才是王道。