懷孕期間吃燕窩的時間是在孕中期，即懷孕第13周至第28周之間。孕中期是胎兒生長發育的關鍵階段，燕窩中的營養成分有助于促進胎兒健康發育。燕窩富含蛋白質、氨基酸、礦物質以及唾液酸等成分，對孕婦和胎兒的營養補充具有重要意義。孕早期胎兒器官形成階段，孕婦可能出現妊娠反應，消化吸收能力較弱，而孕晚期胎兒體積增大。孕期吃燕窩的時間是在懷孕中期，即懷孕的第4個月到第7個月。這個階段胎兒發育相對穩定，孕婦的身體也逐漸適應了懷孕狀態，此時適量食用燕窩有助于補充營養，促進胎兒健康發育。 燕窩富含蛋白質、氨基酸、礦物質和多種微量元素，對孕婦和胎兒都有益處。懷孕中期，胎兒的器官和骨骼開始快速發育。