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20256/30
來源:許峰-背包客

從湘潭出發去西藏巴松措,5天怎么玩最不累?(實測避坑)

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從湘潭出發去巴松措,5天怎么玩最不累?(實測避坑)

嘿,朋友!想當年我也是個迷,硬是拖著行李從湖南湘潭一路折騰到,最后在巴松措的湖邊發呆了好久。現在我把這趟5天不累的路線分享給你,都是血淚換來的經驗??!

出發前準備:比攻略更重要的是這些

別急著訂機票,先看看這些“廢話”但超重要:

  • 高原反應不是開玩笑的,提前3天開始吃紅景天,別信那些“我去了沒事”的人
  • 帶個小氧氣瓶,別覺得丟人,關鍵時刻救命
  • 防曬!防曬!防曬!SPF50+PA+++的防曬霜,沒帶等于白去
  • 腸胃藥、感冒藥、創可貼...別嫌多,買東西貴得很
  • !很多地方移動支付不靈光,至少準備500

我第一次去就因為沒帶氧氣瓶,在納木錯差點坐地上哭鼻子,后來同行的大哥分我半瓶才緩過來。這教訓,記一輩子!

Day 1:湘潭→成都(中轉+適應)

別想著直接飛拉薩,高反會讓你后悔的。我們這一路:

  1. 早上8點從湘潭坐高鐵到長沙(1小時)
  2. 轉乘飛成都的飛機(1.5小時)
  3. 下午在成都耍一耍,吃個火鍋(注意:火鍋會加重高反,少喝湯!
  4. 晚上住成都,海拔約500米,讓身體適應一下

我有個同事直接飛拉薩,剛下飛機就開始頭疼,連布達拉宮都沒看成,直接被送回酒店吸氧。這可不是開玩笑的。

小貼士:成都到拉薩的票很難買,建議提前一個月預訂。硬臥比硬座好太多,至少能躺下。

Day 2:成都→拉薩(+初體驗)

今天最關鍵!坐進藏,一路欣賞風景,還能慢慢適應海拔:

  1. 早上8:30從成都站出發(記得提前1小時到站)
  2. 中午開始有高反癥狀?別慌,深呼吸,吃點巧克力
  3. 下午看窗外雪山,那曲段最壯觀
  4. 晚上10點多到拉薩,直接入住酒店休息

我老婆當時就有點惡心想吐,還好我提前準備了藿香正氣水,喝下去緩過來了。記?。簞e洗澡!別劇烈運動!別喝酒!

時間 海拔 注意事項
成都→那曲 500-4500米 多喝水,少說話
那曲→拉薩 4500-3650米 開始有輕微高反,吃點高熱量零食

Day 3:拉薩市區游(輕松版)

昨天折騰了,今天必須悠著點:

  • 上午:布達拉宮(必須提前3天網上預約!
  • 中午:八廓街吃藏餐,嘗點甜茶
  • 下午:大昭寺廣場曬太陽,感受當地生活
  • 晚上:回酒店休息,別亂跑

我有個朋友非要爬到布達拉宮頂,結果回來就高反了兩天。記?。翰皇桥傈S山,悠著點!

必做 輕松 注意 避開

布達拉宮排隊兩小時是常態,我們早上6點就去了,還是排了1小時。建議:帶點零食在手上,排隊時吃點補充體力。

Day 4:拉薩→巴松措(精華游)

今天終于到巴松措了!但路程有點長,要合理安排:

  1. 早上7:30出發,包車去巴松措(約5小時車程)
  2. 中午在工布江達縣吃午飯(簡單但管飽)
  3. 下午3點到達巴松措,先在湖邊發呆
  4. 傍晚租條小船游湖,看夕陽
  5. 晚上住巴松措景區內的酒店(條件一般但風景絕美)

我們當時包車花了800元,司機師傅很實在,在觀景臺停了好幾次。后來才知道,很多司機只顧趕路,根本不讓你看風景。

下午3:00
到達巴松措

湖面像藍寶石一樣,水清得能看見湖底。我們直接在湖邊坐下,什么都沒干,就看著湖水發呆。

傍晚6:30
乘船游湖

租了條小船,船夫是個藏族大叔,唱著歌劃船。湖心島上的措宗工巴寺值得看看,但別爬太多樓梯。

Day 5:巴松措→拉薩→成都(返程)

最后一天,輕松返程:

  1. 上午:睡到自然醒,再去湖邊拍幾張照片
  2. 中午:返程拉薩(約4小時車程)
  3. 下午:在拉薩辦(買過紀念品的話)
  4. 晚上:飛成都,再轉車回湘潭

我們當時在巴松措買了個小轉經筒,結果在拉薩時發現可以退15%,省了不少錢。所以買貴重物品記得開。

避坑別再犯我們的錯

  1. 別相信“高反是小事”,準備充分比后悔強
  2. 包車去巴松措要簽合同,明確價格和停留時間
  3. 巴松措景區內酒店條件一般,別抱太高期望
  4. 拉薩的出租車不打表,上車先談好價格
  5. 甜茶館看起來很便宜,但容易喝多,影響休息

我的真心話

這趟5天不累的路線,是我和老婆試過最舒服的組合。不是每個地方都去,但每個地方都玩得盡興。記?。翰皇勤s集,慢慢來,才能感受它的美。

最后送你一句我寫在筆記本上的話:"來不是看風景,而是找回自己。"

祝你在巴松措,找到屬于你的那片藍!

精彩評論

頭像 孫逸飛-旅游大巴司機 2025-06-30
在大地的廣袤畫卷中從湖南湘潭至巴松措,這是一段穿越時空與地理界限的旅行。湘潭,這座湘江邊上的古城,擁有著深厚的歷史文化底蘊;而這片遙遠而神秘的土地,則以其特別的自然風光和民族風情吸引著無數探險者的目光。從湘潭出發,沿著古老的絲綢之路南線一路向西,直至抵達巴松措——那片被譽為人間仙境的湖泊。
頭像 韋然-實習導游 2025-06-30
從湘潭出發前往是一次充滿挑戰和美麗的旅程。318川藏線以其壯麗的自然風光和多樣的民族文化而聞名但同時也是一個漫長而艱苦的旅途。為了幫助您更好地規劃這次旅行本文將詳細介紹從湘潭到的自駕路線、距離、所需時間以及沿途值得游覽的景點并提供若干在湘潭的兩天游玩建議。 尊重當地風俗:在旅行時,請尊重當地的宗教信仰和風俗習慣,避免不必要的沖突。 安全之一:在旅行期間,請關注人身和財產安全,遵守交通規則,保證行車安全。 從湘潭出發前往林芝,是一次充滿挑戰和驚喜的旅程。在這片神秘而美麗的土地上,您將收獲無盡的美好回憶。期望本文能為您的之旅提供有益的參考,祝您旅途愉快。
頭像 彭天成-觀光客 2025-06-30
抵達拉薩后,建議在市區稍作休息,適應高原環境。拉薩海拔約3650米,初到高原或許會出現輕微的高原反應如頭痛、乏力等。此時可適當休息多飲水,不要劇烈運動。假若癥狀嚴重,請及時就醫。 # 巴松措之旅 下午前往巴松措,途中欣賞沿途風景。抵達林芝后,游覽巴松措景區。巴松措位于林芝地區,是著名的旅游景區。無論是親子游、情侶蜜月,還是獨自修行,這里都能滿足你對的所有想象。 最后贈言: 的旅行,不是一場觀光,而是一次與自然和信仰的對話。愿你在巴松措的碧波雪山間,找到內心的平靜。 注明:本文部分圖片來源于網絡。
頭像 鄉村民宿主 2025-06-30
## 湘潭到旅游全攻略:路線規劃、必備貼士及關注事項詳解 引言 中國是一個幅員遼闊的每個地方都有其特別的文化和自然風光。從湖南省的湘潭市出發前往自治區的拉薩市這是一段充滿挑戰和驚喜的旅程。本文將詳細介紹從湘潭到拉薩的旅行路線規劃、必備貼士以及關注事項幫助您更好地準備這次旅行。第一天:從湘潭飛到拉薩,然后休息一天,適應高反。 第二天:包車去巴松措,全程約5小時。路上風景超美,隨時可以拍照。 第三天:在巴松措玩一天,晚上回拉薩。 徒步和游玩 巴松措有個新措,景色特別美。我去了那里,感覺像走進了仙境。徒步時記得穿舒服的鞋子,帶上足夠的水和食物。
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